בריחת ודליפת שתן – יש מה לעשות!

הזעה היא תהליך טבעי של הגוף, אך במקרים מסוימים ייתכן ונצפה הזעת יתר. הזעת יתר, שנקראת גם היפרהידרוזיס, היא מצב בו הגוף מפריש יותר מידי זיעה. המצב יכול להיות חולשה, בעיקר אם הוא מתרחש באופן פתאומי או בלי סיבה ברורה.

עולם האינטרנט הציבורי אשר פרץ אל חיינו באמצע שנות התשעים, יצר את אחת המהפכות החשובות ביותר בתולדות האנושות. מהפכה טכנולוגית שאיש לא ציפה ולא דמיין. היום, קשה לנו לדמיין איך נראה העולם ללא אינטרנט, ואפשר להניח שבעוד דור או שניים, אנשים לא יאמינו שפעם התקיים באמת עולם כזה.

בריחת שתן היא מצב נפוץ המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שהמיקוד העיקרי של הטיפול נמצא בניהול תסמיני שתן, חיוני לטפל בחששות הבריאותיים הבסיסיים. רמות גבוהות של כולסטרול נקשרו עם סיכון מוגבר לבריחת שתן. מאמר זה נועד לספק המלצות מבוססות ראיות לניהול כולסטרול אצל אנשים עם בריחת שתן, תוך התמקדות בתרופות טבעיות ושינויי תזונה.

תרגילים לחיזוק רצפת אגן חשובים לכולנו ובפרט לנשים בהריון ואחרי לידה . מומלץ לשלב מאוד פילאטיס בהריון ואחרי לידה להתאוששות מהירה של רצפת האגן רצפת האגן היא קבוצת שרירים הממלאת תפקיד מכריע בתמיכה באיברים באזור האגן, כולל שלפוחית השתן, הרחם והרקטום. חולשה בשרירים אלו עלולה להוביל לבעיות בריאותיות שונות, כגון בריחת שתן, צניחת איברי האגן וכאבי גב תחתון. פילאטיס, שיטת פעילות גופנית בעלת השפעה נמוכה שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס, צברה פופולריות בזכות יכולתה לכוון ולחזק את שרירי רצפת האגן. מאמר זה נועד לחקור את היעילות של תרגילי פילאטיס בחיזוק רצפת האגן.

בריחת שתן היא מצב רפואי נפוץ המאופיין בדליפת שתן לא רצונית. מצב זה יכול להשפיע באופן משמעותי על איכות חייו של האדם, ולפגוע ברווחתו החברתית, הנפשית והפיזית. בריחת שתן אינה מחלה בפני עצמה, אלא תסמין לליקוי בסיסי במערכת השתן או בתהליכים פיזיולוגיים קשורים.